泡脚能治疗痛经吗 还有其他方法吗

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般和女性的生理特点紧密相关，这种类型的痛经通常发生在13-25岁没有生育过的少女身上。继发性痛经由于生殖器官的某些病变引起的。比如有些女性子宫颈管狭窄，月经外流受阻，会引起痛经，这种类型的痛经多见于30岁以上的女性。泡脚能治疗痛经吗？还有其他方法吗？

中医指出，秋冬天气可以用泡脚的方法缓解女性痛经所带来的痛楚。具体方法是取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中。

药水宜泡至双足踝关节处，泡脚的同时揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20-30分钟。于经前7天开始泡，至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。

当然除了泡脚之外也有其他的方法了，针灸疗法，饮食调理，药物治疗也都是，其中药物治疗效果较显著。

健康提示：女性在月经期间可多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

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