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月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。那么,如何治疗痛经要补充和避免什么食物?【查看详情】
例假这几天给诸多女性带来不便,如果还遇上痛经的话,女性们就可遭殃了。那么,女性月经痛经怎么回事?与妇科疾病有关系吗?【查看详情】

治疗痛经十二种饮食疗法

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中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。【查看详情】
治疗痛经除了常规临床疗法以外,还可积极采取体育疗法,即经期保健操,既能调节患者的神经功能,增强机体新陈代谢,还能促进盆腔的血液循环,减轻子宫血液淤积症状。【查看详情】

怎么护理缓解痛经

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 据了解,除了继发性疾病引的痛经外,多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛,常伴随有恶心、呕吐、腹泻等,严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状,并伴随月经周期反复发作,痛经多见未婚或未孕的女性,往往生育后就会减轻或消失。【查看详情】

吃素能缓解痛经

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 一项最新研究发现,吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素,每天补充大豆或蛋白质粉,也能改善经前症候群和痛经现象。【查看详情】

红酒炖苹果缓解痛经

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红酒炖苹果活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。它可以缓解痛经,那它是怎么缓解痛经的呢?一起来看看吧。【查看详情】
冬季天气寒冷,不注意保暖,缺乏运动,血液循环较差,稍不注意就有可能引起痛经。预防痛经,女性须得注意保暖,注意个人卫生,适当运动。虽然并不是所有女孩子都会痛经。【查看详情】

性爱结束痛经之旅

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痛经一般分为两种,一种是原发性的,一种是继发性的。老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。比如:有些女性因为宫颈口狭窄,使经血流出不畅产生的痛经,在分娩后,宫颈口松弛就会容易排出,痛经现象就会消失,所谓“痛则不通,通则不痛”就是这个道理。【查看详情】
每次痛经来临,女性朋友们便会想尽各种办法来缓解痛经,那么热敷泡矿物澡能缓解痛经吗?它又是怎么样来缓解痛经的呢?【查看详情】
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