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已婚女性怎么预防宫颈炎? 几大绝招帮助你

宫颈炎的发生和性生活有着密不可分的关系,由于在没有性生活之前阴道有处女膜这个守卫在,所以细菌都不怎么容易侵入。而在结婚后因为有了性生活,处女膜就不存在了,导致阴道就容易让细菌进入,从而出现宫颈炎。不过,虽然说没有处女膜的保护容易出现宫颈炎,但是只要女性在平时只要做好预防措施一样可以防止宫颈炎的发生。

已婚女性怎么预防宫颈炎?

1、注意经期卫生。在月经期间要勤换卫生巾,保证外阴的干燥,防止潮湿让细菌侵入。

2、有节制的性生活。年轻女性由于体力旺盛,所以容易出现性生活太过频繁的现象。性生活太频繁会很容易让细菌侵入,从而诱发宫颈炎,所以要适当的控制性生活。

3、防止人流次数过多。过多次的人流容易导致宫颈炎的发生,所以减少人工流产的次数可以很好的预防宫颈炎。在男女双方没有打算怀孕的情况下要做好避孕措施,防止意外怀孕而选择人工流产。

4、积极治疗炎症性妇科病。对于一些细菌感染的阴道炎都要及时治疗,避免出现炎症蔓延和感受到宫颈。

在平时可以吃什么食物预防宫颈炎?

1、豆类食物。像红豆、绿豆、薏米等可以清热去湿,很好的帮助预防宫颈炎的出现。

2、补充维生素b。可以适当的补充维生素b,维生素b可以有效的减少白带的出现,因此多吃含维生素b的食物可以帮助缓解或者预防宫颈炎

3、瓜类食物。像黄瓜、苦瓜等都具有清热解毒的作用,还可以帮助女性美容,真是一举两得。

预防宫颈炎的日常饮食有什么禁忌?

1、忌甜食。细菌容易在糖分比较高环境下生存,因此不能吃太多的甜食,容易让细菌繁殖,造成宫颈炎的出现。

2、忌辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物容易使体内热气上升,就容易上火,体内就容易出现湿气。在中医的角度来说宫颈炎是属于湿热下注引起的,所以吃辛辣刺激的食物容易诱发宫颈炎。

宫颈炎也不是很容易就发生的,它主要是看女性朋友平时生活习惯和饮食,如果在生活上没有节制,饮食上没有控制,那么宫颈炎就很容易出现。一旦出现宫颈炎,那有可能还会引发其它的妇科疾病。所以做好对宫颈炎的预防是极其重要的。

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