骑车方式不合理可致阴道炎女性如何避免骑车带来的伤害？

一些女性每天都会骑自行车上下班，骑车久了总会觉得下体麻木或者出现瘙痒，这是怎么回事呢？骑自行车过久也会导致阴道炎吗？

骑车方式不合理可致阴道炎

有些妇女患者长期骑自行车上下班，如果车座过高、过硬或是车把高低不适，身体重量会过多地集中在车座上，通过狭窄的车座前端反作用于会阴部，压迫尿道上段、外括约肌，造成泌尿系统充血，引发排尿不畅或尿频、尿急，或导致阴部充血肿胀等炎症，容易引起阴道炎。

妇女月经期骑车，无论是使用内用还是外用卫生用品，都可能加重阴部的充血或创伤，为细菌侵入尿路提供了条件，使尿路感染的发生成为可能。天气变热，女性穿衣变少，汗腺分泌更旺盛，会阴部较潮湿，骑自行车对局部损伤会更为明显，增加患阴道炎的机会。

女性如何避免骑车带来的伤害？

1、选择合适的座驾

选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车，也可以，根据自身情况把自行车进行调整。总之，应该让自行车服务于你。

2、选择和调整车座

（1）舒适的车座位置应当呈水平或者略微向下倾斜一点。如果车座向上翘，即使是材质再好的车座也会压迫臀部动脉。

（2）最好选择那些比较宽的车座。车座面积大，承受力量的的骨盆，不会影响其他部位。

（3）车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。

（4）调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会阴部。

3、在踩踏脚蹬时，尽量确保膝盖不要完全的伸展，因为那样会使重心移至人的胯部，造成身体的伤害。

4、骑自行车时应经常提起身子，这样能促进血液流畅。

5、骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。

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