男性要注意酒精竟然能杀死精子！

　　不孕不育的发病率在近几年不断的提升，不孕不育的发生不仅影响了一个家庭，还会导致夫妻生活的不和谐。那为什么会导致不孕不育呢，不孕的原因有哪些？其一就是因为很多人有不好的生活习惯，不良的生活习惯会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。下面小编给大家介绍一下吧

　　现在出现了各种各样的食物，很是诱惑人，但是谁知道这些食物在制作过程中添加了多少添加剂，这些添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。酒精能杀死男性精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。

　　相信现在的很多女性朋友都喜欢减肥的潮流，吃的食物很不好，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。生个孩子，对很多事情都特别注意。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。

　　上述就是有些不良饮食习惯可造成不孕不育的一些介绍。良好的饮食习惯能预防不孕不育，均衡的膳食能为精子和卵子提供良好的受孕环境，养成不挑食，睡眠好，多锻炼身体的好习惯，才能有效防治不孕。

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